Connect with us

Kişisel Gelişim

Utangaçlıktan Kurtulmak İçin 5 Yöntem

Utangaçsınız ve ne yapacağınızı bilmiyor musunuz?Hemen makaleye göz at!

Yayınlanma:

-

Aramızda çok fazla utangaç arkadaşlarımız var ve bu yönlerini yenmeleri için uygulayabileceği 5 yöntemi sizler için sıraladık işte karşınızda utangaçlığı yenmek için 5 yöntem…

5-)Nelerden utanıyorsun?Korktuğun hangi durumu yaşamaktan kaçıyorsun?Uykunu kaçıran, seni içine kapatan konular nedir? Sorunun asıl kaynağına inmek,çözümlerle yolda karşılaşmamızı sağlar.Çözüme doğru gideceğimiz her sorun da olduğu gibi, utangaçlık konusu içinde ilk adım budur.En büyük yaşayacak olursak eğer,başımıza en fazla ne gelebilir? Hayatımız sona erer mi? Biraz sorgulamaya başlayalım gelişmeye.

4-)Topluluk önünde konuşmak,sevdiğin insana açılmak,yeni insanlarla tanışmak, yanlış bir şey söylemek gibi eyleme bağlı durumlar,sanki bir tiyatro sahnesiymiş gibi çalışabilir.Her konu da olduğu gibi bu durumlar da pratik yapmak ve pravo almak zihninizi daha hazır duruma getirir.Beyin gerçek olanla pravo olanı ayıramayacağı için,bu utanç halini daha önce yaşamışsınız gibi sizi daha hazır hâle getirir.

3-)Aktif olarak bunu yenmek için sokağa çıkın ve karşınıza çıkan bütün herkese selam verin.Buna bir sayı sınırı koyun ve günlük olarak ödeviniz yapın.Her insanın güzel bir gülüşe ve sıcak bir selama ihtiyacı vardır.Güleryüzle verdiğiniz selam,iletişim becerilerinize de katkı sağlar.Utancın nedenlerinden birisi,yetersiz iletişim olduğundan dolayı doğallığı arttırmak bunu aşmak için çok işe yarayacak.

2-)Yeteneklerini geliştirmek,utangaçlığı yenmenin diğer yollardan biridir.Özellikle tiyatro ve drama eğitimi almak,empati yeteneğinizi geliştirirken,sosyalleşmenize de katkı sağlar.Bu ikisi bir arada olursa utanma durumunu aşmak daha hızlanır.Utanmanın kökeninde,diğer insanlara karşı düşüncelerimiz olduğu için yeni hobiler edinip,bunları oldukça fazla ortaya çıkarmaya ve insanlara göstermeye çalışın.

1-)Genel kültür bilginizi geliştirmek,ortamlar da kendini yetersiz hissedip utanmayı engeller.Oldukça fazla kitap oku,her konuyla ilgili az çok bilgi edinmeye çalış.Kendini geliştiren insanın utanmaya veya yetersiz hissetmeye zamanı kalmaz.En büyük silah,kendinin farkında olarak zihnini geliştirmektir.

Translate »