Connect with us

Kişisel Gelişim

Mutlu Biri Olmanın 10 Altın Kuralı

Yayınlanma:

-

                            

10. Sağlıklı ve Dengeli Beslenin

Hızlı bir şekilde kilo vermek için vücudunuza hoyrat davranmayın. Yiyip içtiğiniz şeyler nasıl biri olduğunuz üzerinde önemli bir etkiye sahip.


9. Siyasi ve Ekonomik Bunalımlara Kendinizi Kaptırmayın

Siyasi ve ekonomik gündemi gereğinden fazla takip ederseniz kendinizi bir felaket senaryosunun başrol oyuncusu gibi hissedebilirsiniz.


8. Başarısızlıklarınıza Odaklanmaktan Vazgeçin

En ufak başarısızlıkları bile unutmakta zorlanan ve enerjilerini bu şekilde heba eden milyonlarca insan var. 

                        

7. Kahkaha Atın

Zorlama bir kahkaha dahi içten bir kahkahayla aynı duyguların oluşmasını sağlayabilir. Ayrıca yüzünüzdeki bu kasların aktif olması kan damarlarınızı açarak beyninize, hücrelerinize ve merkezi sinir sisteminize ulaşan oksijeni artırır. 

6. Kendinizi Kutlayın ve Ödüllendirin

Küçük başarılarla bile mutlu olun. Başarmış olduğunuz şeylerin önemini asla küçümsemeyin. Aksi halde daha fazla başarı ve tatmin elde etmekte zorlanırsınız.

5. Hayatı Bir Oyun Gibi Görün

Hayat pek çok sürprize gebe bir oyun. Ve bu oyunun içinde zaferler kadar kayıplar da var. Bu oyunu çok ciddiye alırsanız, sağlığınız da bundan etkilenir. 

4. Pozitif Kişilerle Arkadaşlık Edin

Sorunlara çözüm bulmak dürtüsüyle hareket eden kişiler, hayatınızdaki zorlukları aşmanızda size yardımcı olurlar. Bu yüzdendir ki herkes bilinçli veya bilinçsiz bir şekilde pozitif kişilerle birlikte olmak ister.

3. Keyif Aldığınız Şeyleri Özgürce Yapın

Kulağa her ne kadar basit gelse de hayattaki en önemli konulardan biri bu. Daha mutlu biri olmak için sevdiğiniz işi yapmalı, zevk aldığınız aktivitelere zaman ayırmalısınız. 

2. Fazla Mütevazı Olmanıza Gerek Yok

Eğer girişimci ve cesur olmazsanız, ne kadar yetenekli olursanız olun istediğiniz yere  gelmeniz biraz zor. Güçlü yönlerinizi ön plana çıkarırken utanmanıza gerek yok. 


1. Mümkün Olduğunca Çok Sosyalleş

Yeni insanlar tanımak başarının anahtarlarından biridir. Hiç ummadığınız bir kişi bile kendinize ve hayata dair keşiflerinizde size yardım edebilir.

Click to comment

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Translate »