Connect with us

Kişisel Gelişim

Kendinizi Kötü Hissettiğiniz de Yapmanız Gereken 5 Şey

Artık mutlu ve neşeli olmanın vakti gelmedi mi? Gir içeri 😉

Yayınlanma:

-

5-) Ortamınızı değiştirin.

Bütün gün dört duvar arasında durmak kendinizi kötü hissetmenize sebep olabilir.
 

 4-) Egzersiz yapın.

İster videolardan yararlanıp evde spor yapın isterseniz dışarı çıkın koşun ama mutlaka hareket edin.
 

 3-) Kötü hissettiğinizi kabul edip, kendinize zaman tanıyın.

Kendinize zaman verin.

 2-) Biriyle muhabbet edin.

Mesaj ya da arama yolunu tercih etmek yerine yüz yüze konuşun.
 

1-) Komik videolar izleyin 🙂

Click to comment

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Translate »